Какие витамины принимать осенью?
08.11.2015

Какие витамины принимать осенью?

витамины Осень красивая пора, но когда начинают лить дожди, слякоть под ногами,  многие из нас подхватывают простуду, начинают чувствовать упадок сил, несмотря на то, что летом мы хорошо отдыхали, грелись на теплом солнышке, кушали много фруктов и зелени, и тут мы все вспоминаем о витаминах.  Витамины и минералы очень сильно необходимы нашему организму, чтобы пополнить запас, нужно съедать много овощей и фруктов с каждым приемом еды, но в наше время это не реально, мы едим много нездоровой , обработанной пищи, сидим на разных диетах, нерегулярно питаемся, поддаемся  стрессам, поэтому мы не дополучаем суточной нормы витаминов. Чтобы пополнить их запас, принимаем комплексы витаминов и минералов. Как же работаю витамины?  Витамины в организме не накапливаются. Они имеют свойство выводиться с организма.  Летом когда много фруктов и овощей организм нуждается в меньшем количестве витаминов, чем в период межсезонья, поетому витамины в основном назначают курсами в осенный и весенний периоды. Водорастворимые  витамины групы В и витамин С, быстрее всего разрушаются и выводятся с организма, жирорастворимые могут накапливаться в организме и если их слишком много, то они могут нарушать обменные процессы в организме.  Поэтому, пройдя курс витаминов, Вы не сможете запастись ими на долгое время, нужно регулярно восполнять баланс витаминов и минералов каждый сезон, и тогда наш иммунитет всегда будет на высоте, и никакие вирусы и простуда нам будут не страшны.

Как правильно принимать и выбирать?

Самое правильное решение – это консультация врача, который оценит состояние Вашего иммунитета и скажет в каких именно витаминах Вы нуждаетесь. Потому что переизбыток витаминов приводит к гипервитаминозу, а их передозировка может привести к отравлению и  проблемам в организме.  Нужно помнить, что витамины это тоже лекарства, поэтому принимать их следует строго определенными дозами и курсами. Выбирая витамины поинтересуйтесь по каким технологиям они производились, проводились ли клинические испытания , Очень эффективны витамины, в состав которых входят такие минералы как цинк, селен, железо, кальций,  магний, лекарственные растения женьшень, лимонник , эхинацея,  Для женщин они не заменимы, так как очень хорошо питают наши волосы, кожу, ногти, также незаменимы  для пожилых людей и детей , которые испытываю их недостаток. Витамины А,С,Е обеспечивают мощную антиоксидантную защиту, витамин Д поддерживает костные ткани. Витамины и пищевые добавки дополняют наш  рацион, что бы мы всегда были здоровыми. Мы предлагаем посетить самый популярный и ведущий интернет магазин витаминов и пищевых добавок Vitacost.com, в котором Вы найдете качественные витамины на любой вкус.image03 (2)image02 (2)image01 (1)Контролируйте баланс витаминов и микроелементов в своем организме. вовремя пополняйте ихний запас  и будьте всегда красивы и здоровы!

Our news

Поздравляем с Днем матери

Поздравляем с Днем матери

У любви нет границ, и даже тысячи километров не станут преградой, чтобы подарить её.

Пасхальное Промо

Пасхальное Промо

Отправляйте посылки на Пасху своим близким

Грузовые и коммерческие перевозки

Грузовые и коммерческие перевозки

Обеспечьте международное перемещение вашего бизнеса с помощью Meest America Cargo.

Снижена цена на доставку посылок в Узбекистан

Снижена цена на доставку посылок в Узбекистан

Специальная фиксированная цена для небольших посылок

Meest America становится партнером Национальной Почты Америки

Meest America становится партнером Национальной Почты Америки

Для вашего удобства мы объявляем о дополнительном способе Drop-Off.

День благодарения - ОФИС ЗАКРЫТ

День благодарения - ОФИС ЗАКРЫТ

Счастливого Дня Благодарения!

Прогрессивные компании США придерживаются принципа Meest Fulfillment

Прогрессивные компании США придерживаются принципа Meest Fulfillment

Рынок электронной коммерции США перешагнул отметку в 1 трлн. долл. По данным отчета экспертов Comscore, в 2022 году он вырос на 21%, достиг 1,09 трлн. долл. и продолжает расти. Активный рост онлайн-торговли в США позволил появиться новым услугам. 3PL fulfillment – одна из них.

Все подробности о перевозках в контейнерах

Все подробности о перевозках в контейнерах

Морские перевозки контейнеров – одна из самых недорогих и перспективных логистических услуг. Консольные контейнерные перевозки и перевозки с полной загрузкой одинаково популярны среди компаний. Ознакомьтесь с принципами работы контейнерных перевозок и проконсультируйтесь со специалистами компании Meest по любому вопросу.